Endlich rauchfrei – Raucherentwöhnung mit Coaching & Hypnose
Wenn der Wunsch da ist – aber das Aufhören schwerfällt
Vielleicht kennen Sie das: Sie wollen mit dem Rauchen aufhören. Nicht zum ersten Mal. Und nicht ohne Grund.
Aber irgendetwas hält Sie fest – eine Gewohnheit, ein Gefühl, ein Moment der Schwäche.
Zigaretten bestimmen oft mehr, als man denkt. Sie strukturieren den Tag. Sie beruhigen. Oder lenken ab.
Und genau deshalb ist der Weg raus aus der Rauchsucht oft kein gerader. Aber er ist möglich.
Ich begleite Menschen bei Ihrer Rauchentwöhnung, die sagen:
„Ich will wirklich aufhören – aber ich weiß nicht, wie.“
Manchmal braucht es ein Gespräch. Manchmal hilft Hypnose.
Oft ist es die Kombination aus beiden und aus Verstehen, Loslassen und innerem Neustart.
Egal, ob Sie in Leverkusen wohnen, in Köln, Düsseldorf, Bonn – oder ganz woanders: Ich arbeite vor Ort und online. In Ihrem Tempo. Ohne Druck.
Aber mit Klarheit – und einem echten Ziel: Rauchfrei leben. Nicht irgendwann. Sondern bald.
Aufhören zu rauchen – der Wunsch ist da, aber irgendetwas hält fest
Viele, die zu mir kommen, rauchen nicht erst seit gestern.
Manche seit Jahren, andere sogar seit Jahrzehnten.
Der Wunsch aufzuhören ist oft schon lange da – aber der Weg dahin fühlt sich schwer an. Weil das Rauchen so viel mehr geworden ist als nur eine Gewohnheit.
Vielleicht haben Sie es schon mehrmals versucht.
Und irgendwann wieder zur Zigarette gegriffen – aus Stress, aus Frust, aus alten Mustern heraus.
Vielleicht fehlt die Unterstützung im Umfeld. Oder es ist diese Angst: „Was, wenn ich es wieder nicht schaffe?“
Ich begleite Sie dabei – ganz individuell.
Kein Druck, kein Dogma.
Sondern eine ruhige, ehrliche Begleitung auf Ihrem Weg raus aus der Abhängigkeit.
Ob in Leverkusen oder online – deutschlandweit, wir schauen, was Sie wirklich brauchen, um frei zu werden vom Rauchen.
Raucherentwöhnung Hypnose kann helfen – wenn der Kopf allein nicht reicht
Manche Gewohnheiten sitzen tiefer, als man denkt. Das Rauchen zum Beispiel. Es ist oft nicht nur eine Zigarette – es ist ein Reflex, ein Gefühl, ein fest verankerter Ablauf im Alltag.
Mit Hypnose arbeiten wir genau da:
Nicht am Willen, der oft stark ist. Sondern an den inneren Mustern, die leise im Hintergrund mitlaufen. An den Automatismen, die bei Stress, Langeweile oder bestimmten Situationen anspringen, wo man dann zur Zigarette greift.
In der Sitzung bleiben Sie wach, klar und bei sich. Aber gleichzeitig öffnet sich ein innerer Raum, in dem Veränderung möglich wird – sanft, aber tief in Ihrem Unterbewusstsein.
Wir schauen, was Sie stärkt. Was Sie loslassen möchten.
Und wie Sie sich neu ausrichten können – Schritt für Schritt.
In Leverkusen oder online in Köln, Düsseldorf, Bonn, deutschlandweit: Wenn Sie spüren, dass der Entschluss da ist – aber etwas Sie zurückhält – dann melden Sie sich. Ganz unverbindlich.
Veränderung beginnt mit einer Nachricht,
machen Sie den ersten Schritt.
Rauchfrei durch Hypnose – wenn der Kopf allein nicht mehr weiterkommt
Viele fassen den Entschluss: „Ich hör jetzt auf.“ Und trotzdem bleibt die Zigarette. Nicht, weil der Wille fehlt. Sondern weil etwas im Inneren daran festhält.
Rauchen ist oft viel mehr als Nikotin. Es ist ein Griff zur Pause. Ein Moment von Kontrolle. Manchmal auch ein Trost.
Und genau da setzt Hypnose an – nicht bei der Oberfläche, sondern bei dem, was darunter liegt.
In der Hypnose arbeiten wir mit dem Teil von Ihnen, der entscheidet, bevor der Kopf es merkt. Mit dem Unbewussten. Mit alten Mustern. Mit automatischen Abläufen.
Sie sind dabei wach, klar, bei sich – aber offen für Veränderung. Und genau das macht Hypnose so wirksam.
Was Hypnose wirklich bewirken kann
In einer ruhigen, geschützten Atmosphäre richten wir Ihren Fokus neu aus:
– weg von der Zigarette
– hin zu dem, was Sie wirklich brauchen
– ohne Druck, ohne Zwang – aber klar im Ziel
Wir lösen die Verknüpfungen, die bisher zum Rauchen geführt haben: Stress. Pausen. bestimmte Auslöser.
Und schaffen neue Muster, die Sie tragen, nicht zurückwerfen.
Hypnose ist keine Show. Sie ist ein Werkzeug. Und wenn man es ernst nimmt, wirkt es oft genau da, wo andere Ansätze aufhören.
Warum dieser Weg leichter sein darf
Keine Ersatzstoffe. Keine Pflaster. Kein täglicher Kampf.
Stattdessen: eine Entscheidung, die von innen kommt. In Ihrem Tempo. Mit klarer Begleitung.
Wenn Sie mögen, kombinieren wir Hypnose mit Coaching – für mehr Selbstsicherheit, Stresskompetenz und Alltagstauglichkeit.
Wir bauen neue Routinen auf. Und sorgen dafür, dass Sie vorbereitet sind – auf genau die Momente, in denen die Zigarette früher dazugehört hat.
Für wen das passt
Viele meiner Klienten berichten: „Ich hätte nicht gedacht, dass es so ruhig abläuft.“
Und doch ist genau das der Unterschied: Keine lauten Versprechen. Aber echte Veränderung.
Ich arbeite in Leverkusen vor Ort – und online in köln, Düsseldorf, Bonn, deutschlandweit. Was zählt, ist nicht der Ort – sondern die Bereitschaft, aufzuhören.
Wirklich. Und dauerhaft.
Wenn Sie diesen Weg gehen wollen, lade ich Sie herzlich zu einem unverbindlichen Erstgespräch ein.
Keine Verpflichtung. Nur die Möglichkeit, zu klären, ob dieser Weg zu Ihnen passt.
Vereinbaren Sie jetzt ein kostenfreies Erstgespräch – und sich selbst wieder in den Mittelpunkt stellen.
Häufige Fragen zur Raucherentwöhnung mit Hypnose & Coaching (FAQ)
Hypnose wirkt direkt auf das Unterbewusstsein. Dort sitzen viele Rauchgewohnheiten und emotionale Verknüpfungen. In einem entspannten Zustand lösen wir diese gezielt auf. Die Methode stärkt Ihren inneren Entschluss und macht es leichter, auf Zigaretten zu verzichten – ohne Stress oder Entzugsdruck.
Ja. Ich biete auch klassisches Coaching zur Rauchfreiheit an. Dabei geht es um Ihre Motive, Alltagssituationen und Rückfallmuster. Gemeinsam erarbeiten wir neue Strategien, wie Sie rauchfrei bleiben – ganz ohne Hypnose, aber mit Struktur und Begleitung.
Die Anzahl ist individuell. Viele schaffen es schon mit 3–4 Sitzungen. Bei anderen sind 4–6 Begleitungen sinnvoll. Entscheidend ist, wie tief Ihre Gewohnheiten sitzen und wie viel Unterstützung Sie sich wünschen. Wir sprechen das im kostenlosen Erstgespräch gemeinsam ab.
Ja. Ich biete alle Formate auch als Online-Hypnose und Online-Coaching an – z. B. per Online-Meeting. Die Wirkung ist genauso stark wie vor Ort. Sie können bequem von Leverkusen, Köln, Düsseldorf, Bonn oder deutschlandweit teilnehmen – ganz ortsunabhängig.
Die Kosten richten sich nach Dauer und Methode. Eine Einzelsitzung liegt meist zwischen 60 und 90 Minuten. Im kostenlosen Erstgespräch erhalten Sie eine transparente Übersicht. Viele meiner Klienten sparen danach langfristig viel Geld durch das Aufhören.
Ja. Hypnose ist ein bewährtes und sicheres Verfahren, bei dem Sie immer bei Bewusstsein bleiben. Es ist keine Show-Hypnose. Sie behalten jederzeit die Kontrolle – und arbeiten gezielt an dem, was Sie verändern möchten.
Sie haben weitere Fragen oder wollen mehr wissen?
Dann schreiben Sie mir eine E-Mail oder rufen Sie mich einfach an.
Ein erstes Gespräch ist kostenfrei und unverbindlich.
Ihr HypnoseCoach in Leverkusen & Umgebung (Köln, Düsseldorf, Solingen, Bonn) und online deutschlandweit.
Dipl.-Ing. (FH) Frank Ginter
Bitte beachten Sie:
Mein StressCoaching ist eine nicht medizinische Leistung und sie dient nicht zur Heilung von Krankheiten. Von mir werden keine Heilversprechen ausgesprochen oder irgendwelche Diagnosen gestellt. Mein Tätigkeitsschwerpunkt liegen in der Prävention und Gesundheitserhaltung. StressCoaching ist für Personen die unter psychotischen Zuständen leiden oder eine akute Psychose durchmachen nicht geeignet. Bei diagnostizierter posttraumatischer Belastungsstörung sollte man ebenfalls aufpassen. Siehe auch weiter unten "Haftungsausschluss".
Stresscoach
Dipl.-Ing. (FH) Frank Ginter
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